Статические упражнения для похудения

Статическая гимнастика ничуть не хуже изнурительных аэробных и силовых тренировок поможет избавиться от ненавистных жировых залежей фигуры. Занимает она значительно меньше времени, чем вышеозначенные комплексы, а работает достаточно эффективно. Еще один ее плюс в кажущейся простоте и доступности. Она действительно доступна и абсолютно нетренированным людям, а простота — это только мираж. После очень непродолжительного занятия чувство такое, что попахал от души.

Пост!