Овощ самый полезный для печени

свеклаОбычная и вовсе не дорогая свекла известна своими полезными качествами для человеческого организма. Хотелось бы отметить ее бесценность для такого важного органа, как печень. Не напрасно диетологи называют ее пылесосом для печени. И употреблятьее можно не только в вареном или печеном виде, но и в сыром.
Секрет свеклы в большом количестве бетатина — биологически активного вещества, стимулирующего усваивание белковой пищи. С точки зрения врачей с мясом обязательно нужно употреблять свекольные блюда. Так мясной белок будет более просто и качественно усваиваться.
Ну а о том, что свекла не имеет себе равных по количеству цинка и железа лишний раз можно и не говорить.

Пост!